清潔是每個老人的基本需求，是保持和促進老人健康的重要保證。通過清潔，可以達到去除體表微生物和污垢，防止病原微生物繁殖的目的；在清潔過程中，按摩、揉搓皮膚表面，可以促進血液循環，有利于體內代謝廢物的排出；清潔也可以使身體感到舒適、快樂，滿足人們的自尊需要。因此，清潔不僅是人們的生理需要，也是人們的心理需要。那么，老年公寓的老年人日常生活如何清潔？廣安養老公寓的小編為你分享以下幾點方法：

　　一、早晚護理

　　養老院的早晚護理主要包括穿衣（即穿脫衣服）、排便治療、刷牙、漱口（不能自理者口腔清潔）、洗臉洗手、梳頭、洗腳、會陰清潔、床鋪等。

　　二、老年公寓的老人，生病時身體抵抗力下降；飲水少，進食少，消化液分泌少，口腔細菌清除能力差；進食后食物殘渣殘留?？谇粌冗m宜的溫度和濕度，使細菌在口腔內容易生長繁殖，常引起口腔局部炎癥、潰瘍、口臭等并發癥。此時，要及時清理養老院老人的口腔，保證口腔健康。刷牙、漱口、用棉球擦嘴、定期清潔義齒是保持口腔健康的z佳方法。

　　三、頭發護理

　　養老院老人的頭發干燥，容易脫落。梳理和清潔好頭發可以去除污垢，減少脫落，使年輕人煥發青春。經常清潔頭發有助于疏通經絡，促進血液循環，獲得良好的保健效果。

　　四、皮膚清潔

　　出門回來后，洗臉洗手；洗澡時，用溫水代替堿性肥皂。冬天每周洗一次澡。沐浴后，用適量乳液滋潤肌膚。

　　夏天出汗多的時候，要及時洗澡，保持皮膚新鮮。外出時，應戴遮陽傘或涂防曬霜。

　　多吃含有維生素和礦物質的食物。每天喝6-8杯水，保證皮膚有足夠的水分。

　　每天睡7-8小時。

　　保持好心情，適當運動。

　　使床經常暴露在陽光下，定期更換床單和被套，保持床的清潔、干燥、平整、柔軟，有效預防南京老年公寓老年并發癥的發生。